Leżakowanie w przedszkolu to trudny temat zarówno dla dzieci, jak i rodziców. Jak dobrze przygotować malucha na odpoczynek w nowym miejscu? Podsuwamy kilka pomysłów, które pomogą mu zażyć drzemki w przedszkolu, a tym samym zrelaksować się w pełni!
Jak wygląda leżakowanie w przedszkolu?
To pytanie spędza sen z powiek rodziców, którzy stoją przed wyborem odpowiedniej placówki przedszkolnej dla swojego dziecka. Wynika to głównie z negatywnych wspomnień z okresu leżakowania w dzieciństwie. Zmuszanie do spania, zachowania bezwzględnej ciszy oraz wiele innych nieprzyjemnych z perspektywy dziecka metod, mogły wywołać niechęć w tej kwestii. Jeżeli należysz do tej grupy osób, nic dziwnego, że masz obawy. Na szczęście takie historie są już rzadkością. Jeśli się zdarzają, to rodzice mogą zwrócić się o pomoc w odpowiednie miejsce. W większości przedszkoli nie ma przymusu zasypiania w ciągu dnia. Leżakowanie to dziś rodzaj relaksacji i przybiera różne formy w zależności od wieku oraz potrzeb dzieci.
Jeśli zastanawiasz się, jak wygląda leżakowanie w przedszkolu, podpowiemy, że odpoczynek maluchów odbywa się zazwyczaj od razu po obiedzie – najczęściej w godzinach 12.30 – 14.00. W każdym przedszkolu i grupie wiekowej może się oczywiście różnić, ale zwykle polega na tym, że maluchy leżą w swojej pościeli na leżakach lub materacach. Mogą spać, odpoczywać, albo słuchać bajek cicho czytanych przez wychowawczynię. W niektórych placówkach zorganizowana jest dodatkowa opieka dla dzieci, które nie chcą lub nie mają potrzeby spania w dzień. Maluchy idą do innej sali wraz z panią i tam słuchają muzyki relaksacyjnej lub biorą udział w wyciszających zabawach. Spanie podczas leżakowania nie jest tutaj celem nadrzędnym. Chodzi głównie o odpoczynek, nabranie sił na resztę dnia, czego kilkulatki bardzo potrzebują.
Dowiedz się o przedszkolu jak najwięcej
Kiedy Twoje dziecko zaadaptuje się już w przedszkolu, warto spróbować zostawić je na leżakowanie. Dzieci w przedszkolu spędzają czas bardzo intensywnie – na nauce, spacerach, zabawach ruchowych, a więc odpoczynek z pewnością im się przyda. Każdy rodzic, którego dziecko będzie brało udział w leżakowaniu, powinien przynieść do przedszkola ulubioną pościel malucha i piżamkę. Warto zachęcić dziecko do zabrania ulubionej przytulanki, która umili leżakowanie w przedszkolu i złagodzi tęsknotę za rodzicem.
Zanim zdecydujesz, do jakiej placówki zapiszesz swojego przedszkolaka, porozmawiaj z dyrekcją i nauczycielkami. Kadra na pewno chętnie odpowie na wszelkie pytania i przybliży Ci, jak u nich wygląda leżakowanie. W przedszkolu, którego pracownikom zaufasz, Twoje dziecko będzie czuło się bezpiecznie, dlatego rozmawiaj, dopytuj i mów, czego oczekujesz. To Twoje prawo, dlatego w pełni z niego korzystaj.
Leżakowanie w przedszkolu – jak przygotować dziecko?
Odpowiednie przygotowanie malucha do tematu leżakowania pomoże mu się z nim oswoić. Jak się za to zabrać? Wszystko zależy od tego, czy Twoje dziecko potrzebuje snu w dzień i czy korzysta z przywileju drzemki. Jeśli tak, to przestawienie się na spanie w przedszkolu, nie powinno być większym problemem. Zmęczony maluch zaśnie w swojej ulubionej piżamce, z ukochanym pluszakiem, nawet w przedszkolu. Można mu jednak ułatwić ten proces poprzez wspólne wybieranie nowej pościeli, ewentualnie funkcjonalnego śpiworka! Dziecko, które samo wybierze sobie wzór, będzie z siebie dumne i na pewno chętnie pochwali się zakupem rówieśnikom.
Zamiast pościeli, możesz zaproponować maluchowi nietypowe rozwiązanie, jakim jest śpiworek. Miękki i ciepły śpiworek typu Sleepover z powodzeniem zastąpi klasyczną pościel, a dodatkowo znakomicie się prezentuje. Motywy wesołych zwierzaków na pewno przypadną do gustu każdemu dziecku, a duża liczba wzorów pozwoli mu wybrać ulubiony. Do kompletu możesz dobrać także poduszkę i przytulankę z tej samej serii, co bardzo ucieszy malucha i spowoduje, że będzie niecierpliwie czekał na leżakowanie!
W przedszkolu zwykle brakuje pełnego zaciemnienia. Jeżeli w trakcie popołudniowej drzemki w domu Twoje dziecko śpi przy zasłoniętych oknach (a więc panuje półmrok), to może mieć problem z zaśnięciem w stosunkowo jasnym pomieszczeniu. Z pomocą przyjdą tu opaski na oczy do spania. Dzięki temu gadżetowi światło w sali nie będzie rozpraszać zasypiającego przedszkolaka. Opaski, podobnie jak śpiworki występują w wielu wzorach i kolorach. Wybór motywu pozostaw maluchowi – to w końcu on ma spać w opasce. Ty z kolei, dopilnuj, z jakich materiałów jest ona wykonana – czy gumka nie uciska główki i czy opaska nie podrażni okolic oczu oraz twarzy dziecka.
Różne oblicza leżakowania
Rozmawiaj ze swoją pociechą, opowiadaj, jak dobrze jest odpocząć i zebrać siły na dalszą zabawę. Nie porównuj z innymi dziećmi – nie twórz presji spania. Zrelaksowany i spokojny maluch ma większe szanse na łatwe zaśnięcie niż zestresowany. Pamiętaj jednak, że kiedy leżakowanie w przedszkolu przyczynia się do płaczu, stresu, niechęci do przebierania w piżamkę i leżenia, to nie wolno naciskać. Przedszkolaki różnią się od siebie i mają inne potrzeby. Dowiedz się, czy w wybranej placówce jest możliwość zorganizowania opieki dla tych maluchów, które nie śpią w dzień. Usilne namawianie do leżakowania może spowodować niechęć do całego pobytu w przedszkolu. Nic na siłę – może za jakiś czas okaże się, że nieśpiący dotychczas maluch sam poprosi o odpoczynek na leżaku? Podążaj za potrzebami swojego dziecka i zwracaj uwagę, czy kadra w placówce również się nimi kieruje.
Leżakowanie w przedszkolu i jego zalety
Przede wszystkim uwierz, że odpoczynek jest potrzebny kilkulatkom. Nawet jeśli Twój maluch wcześniej w domu nie spał i nie sygnalizował, że chce się wyciszyć, w przedszkolu jest nieco inaczej. Intensywnie spędzany czas, nauka, zabawa z rówieśnikami i praktycznie ciągły ruch – to kombinacja, która spowoduje, że przyda mu się chwila relaksu. Nie nastawiaj się negatywnie, myśląc, że wychowawczynie chcą, żeby dzieci spały, by w tym czasie pić kawę i plotkować. Odpoczynek jest naprawdę ważny dla rozwoju kilkulatka.
Warto podkreślić, że nie chodzi tu tylko i wyłącznie o sen. Jeśli dziecko nie chce spać, wystarczy zapewnić mu relaksujące zabawy, czy chociażby czytanie bajek. To także pomoże maluchowi zregenerować siły na resztę dnia.
Relaks w przedszkolu kluczem do dobrego humoru
Specjaliści od rozwoju dzieci zalecają, by rodzice i placówki przedszkolne starały się stworzyć warunki sprzyjające wyciszeniu. Pora po obiedzie jest najlepsza, ponieważ przedszkolaki są zmęczone poranną zabawą, najedzone i bardziej skłonne do tego, by odpocząć. Czas relaksu pomoże małemu organizmowi przetworzyć wszelkie nowe informacje i bodźce, które otrzymał.
Rodzice obawiają się także poobiednich drzemek ze względu na długość i jakość snu nocnego. Panuje przekonanie, że dzieci, które śpią w dzień, wieczorem nie mogą zasnąć, budzą się w środku nocy lub wstają o świcie. Zapewne jest grupa dzieci, którym sen dzienny nie służy, dlatego nie powinno się ich zmuszać do spania. Może się jednak okazać, że maluch, który uciął sobie godzinną drzemkę, będzie bardziej zrelaksowany i łatwiej zaśnie wieczorem, a następnie bez problemu prześpi noc.
Zrelaksowane dziecko jest mniej marudne, więc chętniej opowie Ci o swoim dniu po wyjściu z przedszkola. Łatwiej mu też przekazywać informacje, dlatego nie będzie się denerwować, że nie umie w danej chwili przekazać Ci tego, co dla niego ważne. Żeby odpowiednio zadbać o odpoczynek swojego malucha, zapewnij mu wszystkie niezbędne akcesoria oraz jak najwięcej rozmawiaj z wychowawcami. Im też zależy na komforcie Twojego dziecka.
Jak widzisz, leżakowania w przedszkolu nie trzeba się bać. Ma ono wiele zalet i nie wygląda już tak, jak dawniej. Rodzice i nauczyciele chętniej wsłuchują się w potrzeby dziecka i potrafią na nie reagować. Ty znasz swoją pociechę najlepiej, dlatego przekaż kadrze przedszkola jak najwięcej informacji o maluchu. Wówczas będzie im łatwiej zapewnić mu komfort dopasowany do jego potrzeb.
Wszelkie funkcjonalne gadżety, które uprzyjemnią Twojemu dziecku czas popołudniowego relaksu, znajdziesz w sklepie Kidspace. Cieplutkie śpiworki Sleepover, mięciutkie opaski na oczy oraz urocze przytulanki na pewno ukołyszą malucha do snu i pomogą mu się wyciszyć, a dodatkowo sprawią wiele frajdy!
Leżakowanie w przedszkolu. Jak przygotować dziecko na popołudniową drzemkę?
Jeśli zastanawiasz się, jak wygląda leżakowanie w przedszkolu, podpowiemy, że odpoczynek maluchów odbywa się zazwyczaj od razu po obiedzie – najczęściej w godzinach 12.30 – 14.00. W każdym przedszkolu i grupie wiekowej może się oczywiście różnić, ale zwykle polega na tym, że maluchy leżą w swojej pościeli na leżakach lub materacach. Mogą spać, odpoczywać, albo słuchać bajek cicho czytanych przez wychowawczynię. W niektórych placówkach zorganizowana jest dodatkowa opieka dla dzieci, które nie chcą lub nie mają potrzeby spania w dzień. Maluchy idą do innej sali wraz z panią i tam słuchają muzyki relaksacyjnej lub biorą udział w wyciszających zabawach. Spanie podczas leżakowania nie jest tutaj celem nadrzędnym. Chodzi głównie o odpoczynek, nabranie sił na resztę dnia, czego kilkulatki bardzo potrzebują.
Odpowiednie przygotowanie malucha do tematu leżakowania pomoże mu się z nim oswoić. Jak się za to zabrać? Wszystko zależy od tego, czy Twoje dziecko potrzebuje snu w dzień i czy korzysta z przywileju drzemki. Jeśli tak, to przestawienie się na spanie w przedszkolu, nie powinno być większym problemem. Zmęczony maluch zaśnie w swojej ulubionej piżamce, z ukochanym pluszakiem, nawet w przedszkolu. Można mu jednak ułatwić ten proces poprzez wspólne wybieranie nowej pościeli, ewentualnie funkcjonalnego śpiworka! Dziecko, które samo wybierze sobie wzór, będzie z siebie dumne i na pewno chętnie pochwali się zakupem rówieśnikom. Zamiast pościeli, możesz zaproponować maluchowi nietypowe rozwiązanie, jakim jest śpiworek. Miękki i ciepły śpiworek typu Sleepover z powodzeniem zastąpi klasyczną pościel, a dodatkowo znakomicie się prezentuje. Motywy wesołych zwierzaków na pewno przypadną do gustu każdemu dziecku, a duża liczba wzorów pozwoli mu wybrać ulubiony. Do kompletu możesz dobrać także poduszkę i przytulankę z tej samej serii, co bardzo ucieszy malucha i spowoduje, że będzie niecierpliwie czekał na leżakowanie! W przedszkolu zwykle brakuje pełnego zaciemnienia. Jeżeli w trakcie popołudniowej drzemki w domu Twoje dziecko śpi przy zasłoniętych oknach (a więc panuje półmrok), to może mieć problem z zaśnięciem w stosunkowo jasnym pomieszczeniu. Z pomocą przyjdą tu opaski na oczy do spania. Dzięki temu gadżetowi światło w sali nie będzie rozpraszać zasypiającego przedszkolaka. Opaski, podobnie jak śpiworki występują w wielu wzorach i kolorach. Wybór motywu pozostaw maluchowi – to w końcu on ma spać w opasce. Ty z kolei, dopilnuj, z jakich materiałów jest ona wykonana – czy gumka nie uciska główki i czy opaska nie podrażni okolic oczu oraz twarzy dziecka.
Rozmawiaj ze swoją pociechą, opowiadaj, jak dobrze jest odpocząć i zebrać siły na dalszą zabawę. Nie porównuj z innymi dziećmi – nie twórz presji spania. Zrelaksowany i spokojny maluch ma większe szanse na łatwe zaśnięcie niż zestresowany. Pamiętaj jednak, że kiedy leżakowanie w przedszkolu przyczynia się do płaczu, stresu, niechęci do przebierania w piżamkę i leżenia, to nie wolno naciskać. Przedszkolaki różnią się od siebie i mają inne potrzeby. Dowiedz się, czy w wybranej placówce jest możliwość zorganizowania opieki dla tych maluchów, które nie śpią w dzień. Usilne namawianie do leżakowania może spowodować niechęć do całego pobytu w przedszkolu. Nic na siłę – może za jakiś czas okaże się, że nieśpiący dotychczas maluch sam poprosi o odpoczynek na leżaku? Podążaj za potrzebami swojego dziecka i zwracaj uwagę, czy kadra w placówce również się nimi kieruje.
