Sen małych dzieci jest czymś, co spędza sen z powiek wszystkim młodym i przyszłym rodzicom. Paradoksalnie, bo przecież chodzi właśnie o opracowanie sposobu, na długi i nie przerwany sen całej rodziny. Istnieje wiele norm i zasad, które starają się spełnić rodzice. Gdy niemowlę nie chce spać jest to źródło sporego stresu dla rodziców. Sen odgrywa bardzo ważną rolę w rozwoju małych dzieci. To wtedy dochodzi do wielu procesów relaksujących zapracowany mózg małego dziecka, który w czasie aktywności poddawany jest wielu procesom neurologicznym. Rodzice wielokrotnie usłyszą, że do prawidłowego rozwoju dziecka, niezbędny jest odpowiedni sen. Zaburzenia snu mogą doprowadzić do zatrzymania przyrostu wagi dziecka, który jest kolejnym wyznacznikiem jego prawidłowego rozwoju. Z jednej strony, bardzo ważne jest, aby dziecko spało wystarczająco dużo godzin na dobę, z drugiej strony słyszymy o konieczności wybudzania dziecka na karmienie. Naprawdę trudno sprostać tak wielu zasadom, gdy w grę wchodzi współpraca z niemowlakiem.
Niemowlę, a upały
Co zrobić, gdy nasze niemowlę nie chce spać z powodu upałów? Niestety, dzieci tak jak my, preferują spanie w temperaturze niższej niż tropikalna. Sprzyja to rozszerzeniu się oskrzeli, ułatwia oddychania. Dodatkowo wysoka temperatura i niska wilgotność powietrza, powodują wysychanie śluzówki. Bardzo często jest to źródło kataru u niemowląt.
Z tego powodu, rodzice walczą o obniżenie temperatury w sypialniach i pokojach dziecięcych Na pomoc przychodzą wentylatory, wiatraki, nawilżacze powietrza i zaciemnianie pokoju. Jeżeli niemowlę nie chce spać z powodu wysokiej temperatury, na odsiecz przyjść mogą jeszcze odpowiednia bielizna do snu oraz letnie pościele.
Jak ubierać niemowlaka do snu w upały?
Odpowiedź mogłaby być krótka: jak najmniej! Jednak problem jest bardziej złożony niż nam się wydaje. Sami, podczas upalnych nocy walczymy z odczuciem gorąca, a z drugiej strony z przyzwyczajeniem, że do snu miło jest się czymś okryć i przytulić. W takiej sytuacji warto postawić na pościel z lekkim jak chmurka wypełnieniem. Pościel pozwoli otulić dziecko i zapewni mu poczucie ukrycia i bezpieczeństwa, ale nie będzie go przegrzewać. Wybierając taką pościel warto zwrócić uwagę nie tylko na grubość wypełnienia, ale również zewnętrzny materiał, który ma kontakt ze skórą dziecka. W upalne noce najlepiej sprawdzi się bambus, który ma znakomite właściwości termoregulacyjne. Ma wyjątkowo gładki splot, dzięki czemu jest miły w dotyku, w gorące dni daje kojące uczucie chłodu, a podczas niższych temperatur delikatnie otuli i zapobiegnie wychłodzeniu ciała. Dlatego właśnie pościel z wiskozy bambusowej idealnie sprawdzi się, gdy temperatura wieczorem nie chce spaść, a nad ranem jest już chłodno.
Na zdjęciu: Bambusowa pościel z cienkim wypełnieniem z kolekcji Lobster Vibes w kolorze niebieskim
Jeżeli niemowlę nie chce spać z powodu naprawdę wysokich temperatur można zrezygnować z tradycyjnej pościeli na rzecz otulacza bambusowego. Jest lekki jak mgiełka i z pewnością, przypadnie do gustu każdemu dziecku. Jeżeli zdecydujesz się na otulacz bambusowy, zwróć uwagę na jego wymiary. Dostępne na rynku otulacze o wymiarach 120×120 cm, z wysokogatunkowej wiskozy bambusowej posłużą Twojemu dziecku do końca przedszkola. Jeżeli otulacz bambusowy będzie służył jako nocna pościel, warto kupić go w komplecie z poduszeczką do łóżeczka. Poduszka dla niemowląt powinna być płaska i nie zmieniać pozycji dziecka podczas snu. Zbyt wysokie poduszki stwarzają również niepotrzebne ryzyko zablokowania dróg oddechowych i podduszenia. Mimo wszystko poduszka jest wartym uwagi dodatkiem w łóżeczku dziecka. Pomaga utrzymać higienę, kiedy dziecko ulew lub nadmiernie się poci. Z łatwością wypierzesz ją w pralce i wysuszysz, bez konieczności rozbierania całej pościeli w łóżku.
Otulacz bambusowy znakomicie sprawdzi się również podczas popołudniowych drzemek w łóżeczku, czy podczas spaceru. Jest też świetnym akcesorium na plażę. Można nim okryć plecy dziecka, czy osłonić przed promieniami UV.
Niemowlę, a upały
Jeżeli mamy już wybraną pościel, możemy jeszcze zastanowić się jak ubierać niemowlaka do snu w upały. Z pewnością wystarczy body z krótkim rękawkiem, czy rampers z krótkimi nogawkami. Po raz kolejny należy przyjrzeć się materiałom, z jakich uszyta jest garderoba naszego dziecka. Naturalne materiały jak bawełna, len czy wiskoza. Wiskoza mimo tego, że zaliczana jest często do materiałów sztucznych, powstaje z surowca roślinnego. Jest produkowana z tak zwanych włókien celulozowych, dlatego właśnie przejawia wyjątkowe właściwości. Warto wybrać wiskozę bambusową ze względu na wyjątkowo gładki splot oraz jej termoregulacyjne właściwości. Wiskoza bambusowa lepiej niż niejedna bawełna pozwala skórze oddychać i odprowadza wilgoć z powierzchni skóry.
Zdecydowanie trudniej odpowiedzieć na pytanie jak ubierać noworodka latem? Jak wiadomo, noworodki niezależnie od pory roku są ciasno otulane i ogrzewane ponieważ rodzą się ze stosunkowo niskim wskaźnikiem tkanki tłuszczowej. Dopiero z czasem wykształcą umiejętność termoregulacji, a ten proces zajmie im kilka tygodni. Warto więc rozpatrywać każdy przypadek indywidualnie i w zależności od masy urodzeniowej i stanu zdrowia, skonsultować z położną jak ubierać noworodka, jeżeli dziecko urodziło się w środku upalnego sezonu.
Z pewnością należy pamiętać o nadrzędnej zasadzie, która mówi o tym, że noworodki nie powinny spać pod tradycyjnymi pościelami z uwagi na ryzyko zarzucenia sobie ich na głowę. Zdecydowanie bezpieczniejsze są śpiworki, zapinane na ramionach. Jeżeli nie wyobrażasz sobie zapięcia dziecka w śpiworze podczas upałów, pamiętaj że istnieje letnia wersja śpiworka, która nie ma wypełnienia.
Śpiworki bambusowe są jednymi z najpopularniejszych śpiworków letnich. Zwykle dostępne są w dwóch rozmiarach. Pierwszy z nich można używać od razu po urodzeniu. Kolejny, większy przeznczony jest dla starszych dzieci, które rozkopują się w nocy i marzną nad ranem. Śpiworki tworzą też pewnego rodzaju ochronę przed komarami i meszkami, innym sezonowym kłopotem rodziców. Zapięty śpiworek okryje nóżki dziecka przez całą noc, chroniąc przed chłodem poranka i nieproszonymi gośćmi.
-
- 40%
- - 40%
-
- 40%
Śpiworki dostępne są w dwóch rozmiarach: S odpowiedni dla dzieci 0-6 miesięcy oraz M odpowiedni dla dzieci 4-18 miesięcy. Do kupienia również w zestawach z płaskimi poduszkami.
Problem ze snem niemowlaka latem
Co zrobić, gdy nasze niemowlę nie chce spać z powodu upałów? Niestety, dzieci tak jak my, preferują spanie w temperaturze niższej niż tropikalna. Sprzyja to rozszerzeniu się oskrzeli, ułatwia oddychania. Dodatkowo wysoka temperatura i niska wilgotność powietrza, powodują wysychanie śluzówki. Bardzo często jest to źródło kataru u niemowląt.
Z tego powodu, rodzice walczą o obniżenie temperatury w sypialniach i pokojach dziecięcych Na pomoc przychodzą wentylatory, wiatraki, nawilżacze powietrza i zaciemnianie pokoju. Jeżeli niemowlę nie chce spać z powodu wysokiej temperatury, na odsiecz przyjść mogą jeszcze odpowiednia bielizna do snu oraz letnie pościele.
Odpowiedź mogłaby być krótka: jak najmniej! Jednak problem jest bardziej złożony niż nam się wydaje. Sami, podczas upalnych nocy walczymy z odczuciem gorąca, a z drugiej strony z przyzwyczajeniem, że do snu miło jest się czymś okryć i przytulić. W takiej sytuacji warto postawić na pościel z lekkim jak chmurka wypełnieniem. Pościel pozwoli otulić dziecko i zapewni mu poczucie ukrycia i bezpieczeństwa, ale nie będzie go przegrzewać. Wybierając taką pościel warto zwrócić uwagę nie tylko na grubość wypełnienia, ale również zewnętrzny materiał, który ma kontakt ze skórą dziecka. W upalne noce najlepiej sprawdzi się bambus, który ma znakomite właściwości termoregulacyjne. Ma wyjątkowo gładki splot, dzięki czemu jest miły w dotyku, w gorące dni daje kojące uczucie chłodu, a podczas niższych temperatur delikatnie otuli i zapobiegnie wychłodzeniu ciała. Dlatego właśnie pościel z wiskozy bambusowej idealnie sprawdzi się, gdy temperatura wieczorem nie chce spaść, a nad ranem jest już chłodno.
Jeżeli niemowlę nie chce spać z powodu naprawdę wysokich temperatur można zrezygnować z tradycyjnej pościeli na rzecz otulacza bambusowego. Jest lekki jak mgiełka i z pewnością, przypadnie do gustu każdemu dziecku. Jeżeli zdecydujesz się na otulacz bambusowy, zwróć uwagę na jego wymiary. Dostępne na rynku otulacze o wymiarach 120×120 cm, z wysokogatunkowej wiskozy bambusowej posłużą Twojemu dziecku do końca przedszkola. Jeżeli otulacz bambusowy będzie służył jako nocna pościel, warto kupić go w komplecie z poduszeczką do łóżeczka. Poduszka dla niemowląt powinna być płaska i nie zmieniać pozycji dziecka podczas snu. Zbyt wysokie poduszki stwarzają również niepotrzebne ryzyko zablokowania dróg oddechowych i podduszenia. Mimo wszystko poduszka jest wartym uwagi dodatkiem w łóżeczku dziecka. Pomaga utrzymać higienę, kiedy dziecko ulew lub nadmiernie się poci. Z łatwością wypierzesz ją w pralce i wysuszysz, bez konieczności rozbierania całej pościeli w łóżku
Z pewnością należy pamiętać o nadrzędnej zasadzie, która mówi o tym, że noworodki nie powinny spać pod tradycyjnymi pościelami z uwagi na ryzyko zarzucenia sobie ich na głowę. Zdecydowanie bezpieczniejsze są śpiworki, zapinane na ramionach. Jeżeli nie wyobrażasz sobie zapięcia dziecka w śpiworze podczas upałów, pamiętaj że istnieje letnia wersja śpiworka, która nie ma wypełnienia.
Śpiworki bambusowe są jednymi z najpopularniejszych śpiworków letnich. Zwykle dostępne są w dwóch rozmiarach. Pierwszy z nich można używać od razu po urodzeniu. Kolejny, większy przeznczony jest dla starszych dzieci, które rozkopują się w nocy i marzną nad ranem. Śpiworki tworzą też pewnego rodzaju ochronę przed komarami i meszkami, innym sezonowym kłopotem rodziców. Zapięty śpiworek okryje nóżki dziecka przez całą noc, chroniąc przed chłodem poranka i nieproszonymi gośćmi.
