Pierwsza noc dziecka w domu. Jak się do niej przygotować?

Pamiętaj, że po porodzie przysługuje Ci kilka bezpłatnych wizyt położnej środowiskowej. Położna przyjdzie do Ciebie do domu, by Ci pomóc i sprawdzić stan zdrowia dziecka. Wyboru położnej dokonujesz sama. Możesz wybrać się do niej już w ciąży, żeby się zapoznać i zobaczyć, czy nadajecie na tych samych falach. Zgranie świeżo upieczonej mamy z położną to naprawdę ważna kwestia, dlatego jeśli nie czujesz się komfortowo w trakcie rozmowy, wyjaśnij to z nią lub wybierz kogoś innego. Jeśli po porodzie masz problemy z karmieniem piersią, poproś o poradę położną, która jednocześnie jest Certyfikowanym Doradcą Laktacyjnym. Pokaże Ci wygodne pozycje do karmienia noworodka i odpowie na wszelkie Twoje pytania. Przede wszystkim uwierz w siebie – w swój instynkt macierzyński, a także w to, że personel szpitala jest po to, by Cię wspierać. Nie bój się prosić o pomoc, pytaj i mów o wszelkich swoich wątpliwościach. Wszystkie umiejętności nabyte podczas pobytu w szpitalu ułatwią Ci opiekę nad maluszkiem już w domu.

Warto wiedzieć, że nocne pobudki dziecka nie są bez powodu. Niemowlę najczęściej budzi się z głodu, przez mokrą pieluszkę lub z potrzeby bliskości z mamą. Najpierw sprawdź, czy pielucha nie wymaga zmiany i jeśli trzeba, przewiń dziecko. Następnie przystaw je do piersi lub jeśli karmisz butelką, podaj mu mleko w tej formie. Część maluchów zaśnie i pośpi do następnej pobudki, a część będzie potrzebowała chociaż krótkiej aktywności w postaci słuchania głosu rodzica, noszenia na rękach i przytulania. W nocy warto zrezygnować z wszelkich zabawek. Ten system także uczy maluszka odróżniać noc od dnia. Przyczyną problemów ze snem mogą być także kolki. Tu też nie musisz się martwić – są one zupełnie normalne przez kilka pierwszych miesięcy życia dziecka. Układ pokarmowy maluszka musi się dostosować do nowych warunków. Ważne, żebyś odbijała niemowlę po karmieniu, dzięki czemu pozbędzie się powietrza z żołądka. Nie podawaj noworodkowi żadnych leków i ziół na własną rękę. Nie denerwuj się, bo dziecko odczuwa Twój nastrój, zapewnij mu maksymalny spokój i tulenie – najlepiej brzuszkiem do Twojego brzucha. Ciepło Twojego ciała rozgrzeje bolący brzuszek i przyniesie ulgę. Możesz zastosować też termoforek z pestek wiśni. Dobrą metodą na przyniesienie dziecku ulgi w czasie kolki jest także chustowanie. Pozycja fizjologiczna niemowlęcia, bliskość rodzica i ciepło ciała pomoże Wam przetrwać trudne chwile. W chuście można nosić noworodki już od urodzenia, najlepiej po porodzie umówić się z doradcą chustowym, który nauczy rodziców podstawowego wiązania i zaopatrzy ich w chustę.

Na to pytanie jest tylko jedna prawidłowa odpowiedź – przeczekać. Zazwyczaj pierwsze dni noworodka w domu wiążą się z nieprzespanymi nocami. Dzieje się tak z kilku powodów. Przede wszystkim noworodek nie rozróżnia dnia i nocy. Zanim jego organizm przyswoi prawidłowy rytm dobowy, minie trochę czasu. Na pewno pomogą w tym rytuały, których rodzice będą przestrzegać. Dobrze, gdy każdy dzień kończy się kąpielą i karmieniem. Dzięki temu, za jakiś czas maluszek załapie, że po kąpieli jest czas na sen. Niemowlęta są zwykle niespokojne wieczorem, przez to, że każdego dnia chłoną cały otaczający świat. To dla nich bardzo dużo. Dlatego nie martw się, jeśli dziecko wieczorową porą odrywa się od piersi, płacze i nie może się uspokoić. Spróbuj karmić bujając je na rękach lub podczas siedzenia na dużej piłce gimnastycznej. Delikatne ruchy kołysania przywołują warunki, które dziecko miało w łonie mamy i pozwolą mu się wyciszyć. Pamiętaj, że jeśli coś Cię niepokoi, skontaktuj się z położną lub pediatrą.